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奶茶姊
다이어트 캘린더
9월 2024
奶茶姊님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
奶茶姊 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1004 Cal
(
지방:
41.20g,
단백질:
50.25g,
탄수화물:
109.09g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
10043 Cal
(
지방:
412.03g,
단백질:
502.51g,
탄수화물:
1090.89g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
-
-
2
-
-
3
1446*
-
4
1264*
-
5
1096*
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6
1017*
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7
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8
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9
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10
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-
11
1116*
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12
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13
751*
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14
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15
217*
-
16
872*
-
17
1045*
-
18
1219*
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19
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20
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29
30
2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
98%
RDI기준*
(1004 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (43%)
지방 (37%)
단백질 (20%)
*일일권장에 따른 1026칼로리 (2023년 04월 18일)
일일권장량 설정