| 2024년 05월 |
| 토 25: |
805 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.19g |
|
58.55g |
|
53.60g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 수 23: |
1000 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.64g |
|
76.35g |
|
30.49g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
970 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.85g |
|
94.20g |
|
20.37g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 수 7: |
375 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.50g |
|
71.85g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 수 10: |
108 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.06g |
|
3.54g |
|
17.76g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
300 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
57.48g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 목 9: |
330 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.58g |
|
22.68g |
|
25.16g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
618 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.45g |
|
54.45g |
|
56.91g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 토 28: |
953 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.54g |
|
37.61g |
|
107.08g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
801 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.28g |
|
64.86g |
|
60.29g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
880 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.75g |
|
65.76g |
|
97.37g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1122 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.72g |
|
72.98g |
|
110.54g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
946 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.84g |
|
49.51g |
|
74.76g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
164 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.54g |
|
30.76g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
887 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.57g |
|
41.59g |
|
88.73g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 토 1: |
703 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.36g |
|
62.24g |
|
58.74g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 금 30: |
701 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.95g |
|
60.38g |
|
62.92g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
856 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.39g |
|
9.17g |
|
75.56g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 금 5: |
621 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.87g |
|
30.33g |
|
84.11g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 화 19: |
395 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.36g |
|
21.28g |
|
57.26g |
|
-
|
-
|
