| 2020년 08월 |
| 월 3: |
798 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.23g |
|
15.30g |
|
116.06g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 금 10: |
652 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.48g |
|
21.55g |
|
76.34g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 목 4: |
1282 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.93g |
|
62.23g |
|
168.45g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1417 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.32g |
|
48.70g |
|
183.17g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 일 31: |
1456 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.85g |
|
58.74g |
|
175.35g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1010 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.42g |
|
39.24g |
|
129.88g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1115 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.52g |
|
67.42g |
|
110.91g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1105 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.11g |
|
68.48g |
|
125.45g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1092 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.50g |
|
69.49g |
|
86.48g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
648 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.51g |
|
34.82g |
|
84.41g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1424 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.28g |
|
45.32g |
|
229.35g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
2231 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.91g |
|
95.09g |
|
212.46g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
937 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.16g |
|
64.65g |
|
74.49g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1967 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.21g |
|
79.00g |
|
233.07g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
937 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.11g |
|
63.11g |
|
94.15g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1111 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.84g |
|
69.56g |
|
116.76g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1229 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.95g |
|
41.02g |
|
156.62g |
|
-
|
-
|
