| 2021년 03월 |
| 수 24: |
894 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.16g |
|
34.92g |
|
136.22g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 화 5: |
805 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.87g |
|
40.15g |
|
69.30g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 금 18: |
480 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.00g |
|
10.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
947 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.55g |
|
82.73g |
|
76.14g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
930 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.00g |
|
40.00g |
|
30.00g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1097 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.25g |
|
39.05g |
|
101.98g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
927 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.39g |
|
25.76g |
|
62.10g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
721 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.14g |
|
23.29g |
|
50.78g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
452 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.23g |
|
14.36g |
|
35.06g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
965 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.84g |
|
23.36g |
|
76.01g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
480 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.00g |
|
10.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1049 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.89g |
|
69.00g |
|
72.46g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1177 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.84g |
|
75.26g |
|
68.07g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
753 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.68g |
|
29.97g |
|
74.58g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
938 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.41g |
|
55.52g |
|
58.58g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
780 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.50g |
|
27.00g |
|
85.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 일 29: |
635 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.50g |
|
27.50g |
|
108.00g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1059 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.22g |
|
35.02g |
|
126.09g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
756 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.23g |
|
56.99g |
|
33.33g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1381 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.69g |
|
60.09g |
|
157.65g |
|
-
|
-
|
