| 2024년 06월 |
| 목 6: |
675 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.91g |
|
48.22g |
|
80.87g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1150 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.00g |
|
44.94g |
|
149.14g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
299 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.98g |
|
18.49g |
|
22.22g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1454 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.00g |
|
83.00g |
|
112.48g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1394 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.25g |
|
66.69g |
|
138.39g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 30: |
808 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.88g |
|
63.00g |
|
60.19g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
922 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.53g |
|
27.03g |
|
142.69g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
754 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.66g |
|
36.97g |
|
87.18g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
514 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.19g |
|
24.28g |
|
57.80g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
345 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.96g |
|
26.76g |
|
7.84g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
422 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.16g |
|
21.67g |
|
16.17g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
489 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.92g |
|
15.64g |
|
33.49g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1146 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.42g |
|
64.53g |
|
107.87g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
489 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.54g |
|
14.84g |
|
30.96g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
394 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.51g |
|
18.35g |
|
19.78g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1927 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.27g |
|
81.53g |
|
79.37g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1056 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.20g |
|
48.24g |
|
21.12g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1622 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.99g |
|
98.99g |
|
92.53g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
3658 *
|
203%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
253.49g |
|
311.32g |
|
13.66g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
572 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.43g |
|
31.46g |
|
9.50g |
|
-
|
-
|
