| 2020년 03월 |
| 화 24: |
979 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.75g |
|
30.72g |
|
109.96g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1315 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.90g |
|
42.33g |
|
161.26g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
103 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.50g |
|
1.26g |
|
22.68g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
2118 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.26g |
|
75.06g |
|
206.29g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1179 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.35g |
|
28.13g |
|
123.08g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
987 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.80g |
|
37.22g |
|
128.36g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1481 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.26g |
|
41.27g |
|
181.72g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
944 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.37g |
|
33.81g |
|
99.84g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1491 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.07g |
|
93.30g |
|
89.13g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1099 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.38g |
|
44.84g |
|
83.72g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1240 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.34g |
|
48.94g |
|
127.56g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1701 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.47g |
|
49.97g |
|
178.13g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1051 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.26g |
|
46.01g |
|
99.62g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1757 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.75g |
|
53.19g |
|
161.24g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1793 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.86g |
|
49.34g |
|
218.67g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1457 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.51g |
|
41.86g |
|
165.90g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1179 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.52g |
|
34.97g |
|
103.10g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
694 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.72g |
|
28.42g |
|
77.01g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1624 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.84g |
|
39.78g |
|
171.45g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1466 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.32g |
|
34.11g |
|
164.26g |
|
-
|
-
|
