leletothebone님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2022년 12월
목 1: 539 * 19%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
16.30g
 
25.23g
 
74.99g
2159*  1620
2022년 11월
수 30: - - 2594* -
화 29: 599 * 21%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
14.54g
 
25.42g
 
90.74g
2610*  2011
월 28: 424 * 15%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
5.10g
 
30.90g
 
55.90g
2916*  2492
일 27: - - 3510* -
토 26: - - 2564* -
금 25: - - 2651* -
목 24: - - 2523* -
수 23: - - 3134* -
화 22: - - 3007* -
월 21: - - 3174* -
일 20: - - 3034* -
토 19: - - 2681* -
금 18: - - 2445* -
목 17: - - 2898* -
수 16: - - 3359* -
화 15: - - 2343* -
월 14: - - 2720* -
일 13: - - 2666* -
토 12: - - 2811* -
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