| 2023년 10월 |
| 월 2: |
887 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.85g |
|
82.03g |
|
56.30g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 토 24: |
62 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.16g |
|
1.23g |
|
15.39g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 일 12: |
228 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.69g |
|
15.11g |
|
31.21g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 일 19: |
830 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.16g |
|
97.97g |
|
52.64g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
724 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.59g |
|
53.09g |
|
66.63g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 일 25: |
776 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.38g |
|
27.78g |
|
119.85g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
333 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.10g |
|
32.23g |
|
26.32g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
720 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.53g |
|
33.38g |
|
87.70g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 월 22: |
457 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.34g |
|
28.93g |
|
54.67g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 일 31: |
578 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.95g |
|
61.20g |
|
48.12g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
180 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.00g |
|
4.00g |
|
22.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 월 21: |
461 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.09g |
|
48.31g |
|
7.38g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
82 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.05g |
|
2.88g |
|
13.42g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 화 19: |
95 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.28g |
|
7.52g |
|
16.81g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
448 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.81g |
|
40.27g |
|
51.71g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 화 24: |
590 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.45g |
|
43.58g |
|
38.20g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
596 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.98g |
|
47.63g |
|
63.06g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
353 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.31g |
|
14.40g |
|
49.84g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 화 27: |
238 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.84g |
|
18.42g |
|
19.74g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
47 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.06g |
|
0.41g |
|
12.45g |
|
-
|
-
|
