| 2024년 05월 |
| 토 11: |
1215 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.70g |
|
101.30g |
|
21.96g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1577 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.59g |
|
145.16g |
|
59.92g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1312 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.17g |
|
101.76g |
|
59.40g |
|
1332*
|
 20
|
| 2023년 09월 |
| 목 14: |
1813 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.06g |
|
182.31g |
|
57.32g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1272 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.22g |
|
118.23g |
|
19.65g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 월 24: |
1457 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.94g |
|
80.28g |
|
23.64g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
2414 *
|
192%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
160.04g |
|
88.90g |
|
149.44g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1551 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.83g |
|
101.17g |
|
48.68g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1482 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.09g |
|
78.37g |
|
34.40g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 일 29: |
1198 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.84g |
|
125.19g |
|
3.33g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
978 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.50g |
|
27.30g |
|
4.50g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
814 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.60g |
|
89.98g |
|
9.58g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 금 28: |
705 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.67g |
|
99.80g |
|
7.20g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1174 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.43g |
|
122.97g |
|
8.73g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1852 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.22g |
|
130.69g |
|
100.97g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1406 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.63g |
|
152.83g |
|
68.33g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1234 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.86g |
|
131.19g |
|
7.34g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 월 26: |
1015 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.14g |
|
58.72g |
|
20.23g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1144 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.05g |
|
152.83g |
|
3.04g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1017 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.89g |
|
149.86g |
|
18.33g |
|
-
|
-
|
