| 2024년 09월 |
| 일 8: |
1659 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.46g |
|
125.04g |
|
144.09g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1774 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.10g |
|
115.35g |
|
183.40g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1668 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.63g |
|
125.29g |
|
142.33g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1600 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.06g |
|
123.97g |
|
118.83g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1570 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.15g |
|
125.97g |
|
92.52g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1329 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.37g |
|
123.80g |
|
68.52g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 화 27: |
751 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.04g |
|
67.09g |
|
42.20g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1862 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.81g |
|
96.86g |
|
177.13g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 9: |
911 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.62g |
|
44.63g |
|
93.00g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1702 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.37g |
|
104.43g |
|
184.19g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1697 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.25g |
|
112.19g |
|
181.96g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1510 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.90g |
|
96.69g |
|
128.61g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1713 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.25g |
|
140.87g |
|
113.24g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1635 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.93g |
|
113.18g |
|
166.67g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1759 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.85g |
|
116.73g |
|
170.60g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1694 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.84g |
|
115.29g |
|
139.21g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 28: |
620 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.50g |
|
53.06g |
|
36.79g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1542 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.75g |
|
91.55g |
|
169.96g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1478 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.26g |
|
95.03g |
|
144.50g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1727 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.21g |
|
82.32g |
|
188.22g |
|
-
|
-
|
