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maarrion1
다이어트 캘린더
9월 2024
maarrion1님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
maarrion1 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1541 Cal
(
지방:
59.89g,
단백질:
112.16g,
탄수화물:
133.77g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
18487 Cal
(
지방:
718.69g,
단백질:
1345.86g,
탄수화물:
1605.27g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
-
-
2
1329*
-
3
1570*
-
4
1600*
-
5
1668*
-
6
1774*
-
7
-
-
8
1690*
-
9
1567*
-
10
1676*
-
11
1138*
-
12
1747*
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
1670*
-
17
1058*
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
24
25
26
27
28
29
30
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<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
86%
RDI기준*
(1541 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (36%)
지방 (35%)
단백질 (29%)
*일일권장에 따른 1800칼로리 (2024년 09월 1일)
일일권장량 설정