| 2024년 01월 |
| 화 30: |
1085 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.06g |
|
85.49g |
|
160.06g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1073 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.53g |
|
103.66g |
|
86.01g |
|
2639*
|
 1566
|
| 토 27: |
1287 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.12g |
|
116.48g |
|
95.65g |
|
2191*
|
904
|
| 금 26: |
1029 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.11g |
|
66.55g |
|
116.11g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1172 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.49g |
|
79.14g |
|
166.41g |
|
2191*
|
1019
|
| 수 24: |
1211 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.21g |
|
79.57g |
|
145.42g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
268 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.03g |
|
18.99g |
|
19.53g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1504 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.88g |
|
100.77g |
|
129.76g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1469 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.84g |
|
84.87g |
|
156.11g |
|
2285*
|
816
|
| 2021년 02월 |
| 수 3: |
777 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.10g |
|
47.70g |
|
74.34g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 금 19: |
848 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.92g |
|
63.98g |
|
80.10g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
703 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.99g |
|
46.46g |
|
80.57g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
894 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.63g |
|
94.71g |
|
92.62g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1275 *
|
159%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.20g |
|
99.87g |
|
158.06g |
|
2062*
|
787
|
| 월 15: |
926 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.57g |
|
64.71g |
|
77.84g |
|
1806*
|
880
|
| 일 14: |
800 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.69g |
|
58.50g |
|
87.22g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
518 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.74g |
|
32.24g |
|
60.62g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 일 3: |
795 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.76g |
|
43.04g |
|
82.81g |
|
2083*
|
1288
|
| 2020년 03월 |
| 월 23: |
50 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.13g |
|
2.04g |
|
8.06g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
392 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.29g |
|
20.99g |
|
38.20g |
|
-
|
-
|
