| 2024년 06월 |
| 목 13: |
1812 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.42g |
|
169.85g |
|
151.22g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1300 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.49g |
|
153.59g |
|
88.52g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1100 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.16g |
|
79.16g |
|
55.43g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 27: |
999 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.06g |
|
156.60g |
|
52.58g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 토 20: |
986 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.20g |
|
70.14g |
|
54.09g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1131 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.22g |
|
67.58g |
|
44.02g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1243 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.38g |
|
119.10g |
|
44.79g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
2161 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.97g |
|
186.21g |
|
102.33g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 토 9: |
2433 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
158.79g |
|
144.69g |
|
94.45g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
2234 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.82g |
|
166.16g |
|
110.57g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 26: |
1110 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.81g |
|
73.78g |
|
86.97g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 월 15: |
716 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.65g |
|
62.71g |
|
71.66g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 일 31: |
893 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.76g |
|
113.41g |
|
60.32g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
2553 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
136.43g |
|
183.81g |
|
144.08g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1526 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.53g |
|
65.39g |
|
192.40g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
2398 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.84g |
|
178.43g |
|
167.82g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
2112 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.41g |
|
142.53g |
|
169.75g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
2768 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.62g |
|
170.76g |
|
244.78g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1815 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.76g |
|
131.52g |
|
128.72g |
|
-
|
-
|
