| 2024년 07월 |
| 수 24: |
706 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.96g |
|
67.49g |
|
51.93g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
289 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.27g |
|
17.26g |
|
29.39g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1024 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.50g |
|
62.53g |
|
87.26g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1732 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.84g |
|
131.24g |
|
159.30g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
826 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.14g |
|
114.62g |
|
69.85g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
78 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.37g |
|
0.73g |
|
3.35g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
132 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.32g |
|
2.39g |
|
6.27g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1207 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.86g |
|
45.29g |
|
140.05g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
799 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.93g |
|
52.56g |
|
51.08g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
678 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.34g |
|
62.36g |
|
41.28g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
913 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.10g |
|
48.98g |
|
105.96g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 12: |
291 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.00g |
|
18.20g |
|
24.88g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
734 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.93g |
|
40.73g |
|
104.47g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
674 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.07g |
|
42.68g |
|
61.34g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
115 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.13g |
|
1.94g |
|
28.12g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
566 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.00g |
|
69.04g |
|
45.96g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
722 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.18g |
|
89.20g |
|
19.41g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
473 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.53g |
|
65.00g |
|
20.02g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
511 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.38g |
|
106.75g |
|
1.58g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
658 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.28g |
|
47.87g |
|
61.19g |
|
-
|
-
|
