| 2021년 06월 |
| 토 12: |
475 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.50g |
|
28.70g |
|
60.50g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
120 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.20g |
|
4.40g |
|
17.60g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
2401 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.02g |
|
77.95g |
|
250.34g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 월 31: |
155 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.61g |
|
12.58g |
|
1.12g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
78 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.30g |
|
6.29g |
|
0.56g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
289 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.00g |
|
10.50g |
|
3.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 토 10: |
1099 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.00g |
|
53.71g |
|
86.69g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1428 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.15g |
|
86.84g |
|
107.32g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1242 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.75g |
|
62.80g |
|
91.55g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1969 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
129.75g |
|
37.44g |
|
161.70g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1225 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.48g |
|
57.31g |
|
105.94g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1681 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.54g |
|
82.31g |
|
140.13g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1328 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.50g |
|
69.80g |
|
170.90g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 월 15: |
1499 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.79g |
|
40.05g |
|
119.87g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 화 2: |
838 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.21g |
|
25.58g |
|
100.62g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 수 13: |
1027 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.77g |
|
28.12g |
|
165.89g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
770 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.30g |
|
40.08g |
|
81.89g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1416 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.63g |
|
34.28g |
|
151.71g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
284 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.55g |
|
9.10g |
|
52.50g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1475 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.09g |
|
64.43g |
|
131.60g |
|
-
|
-
|
