| 2024년 07월 |
| 월 29: |
1307 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.06g |
|
60.65g |
|
123.43g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
882 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.09g |
|
25.54g |
|
87.78g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
749 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.42g |
|
26.92g |
|
113.50g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
815 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.13g |
|
48.45g |
|
98.97g |
|
2005*
|
 1190
|
| 금 12: |
1349 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.35g |
|
56.45g |
|
148.76g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1129 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.23g |
|
51.99g |
|
128.05g |
|
2113*
|
984
|
| 월 8: |
1049 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.16g |
|
62.66g |
|
97.47g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 26: |
995 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.05g |
|
45.03g |
|
88.66g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
986 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.04g |
|
47.36g |
|
112.64g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
219 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.33g |
|
8.09g |
|
42.84g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1007 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.86g |
|
59.63g |
|
118.86g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1063 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.69g |
|
73.84g |
|
87.85g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1008 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.58g |
|
49.71g |
|
159.97g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1007 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.61g |
|
72.71g |
|
105.11g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
422 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.55g |
|
22.22g |
|
58.50g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
394 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.80g |
|
32.19g |
|
41.03g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
642 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.76g |
|
32.42g |
|
83.42g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
819 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.15g |
|
34.06g |
|
93.99g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1034 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.34g |
|
61.90g |
|
76.41g |
|
2055*
|
1021
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
915 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.72g |
|
64.16g |
|
78.27g |
|
-
|
-
|
