| 2024년 09월 |
| 금 6: |
987 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.06g |
|
34.53g |
|
110.02g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
698 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.36g |
|
54.05g |
|
48.59g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1252 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.19g |
|
23.46g |
|
244.75g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
897 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.97g |
|
32.13g |
|
121.60g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
945 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.24g |
|
24.00g |
|
105.84g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
333 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.00g |
|
2.80g |
|
63.20g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 2024년 05월 |
| 2024년 03월 |
| 월 18: |
891 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.24g |
|
16.66g |
|
100.30g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
280 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.75g |
|
11.90g |
|
38.15g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
867 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.40g |
|
9.60g |
|
96.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
897 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.83g |
|
45.48g |
|
122.23g |
|
-
|
-
|
