| 2024년 09월 |
| 목 5: |
474 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.44g |
|
26.70g |
|
44.26g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
868 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.33g |
|
54.46g |
|
26.96g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 24: |
503 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.59g |
|
23.95g |
|
37.93g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1563 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.30g |
|
55.10g |
|
131.44g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1739 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.01g |
|
85.27g |
|
125.75g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 8: |
716 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.90g |
|
25.55g |
|
61.61g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1513 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.64g |
|
78.06g |
|
96.98g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 26: |
1280 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.62g |
|
77.37g |
|
76.99g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 수 4: |
495 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.95g |
|
37.53g |
|
36.30g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1014 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.51g |
|
37.26g |
|
73.65g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1131 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.29g |
|
59.04g |
|
74.82g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1243 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.93g |
|
92.50g |
|
60.44g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 토 30: |
1365 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.00g |
|
73.96g |
|
77.70g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1334 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.59g |
|
79.92g |
|
67.08g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1582 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.96g |
|
70.28g |
|
185.82g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1924 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.76g |
|
44.87g |
|
169.44g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1481 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.45g |
|
96.74g |
|
133.26g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1794 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.20g |
|
125.59g |
|
153.45g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1410 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.68g |
|
93.45g |
|
88.65g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
811 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.41g |
|
39.45g |
|
82.70g |
|
-
|
-
|
