| 2024년 06월 |
| 수 12: |
815 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.94g |
|
80.39g |
|
27.28g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 8: |
1459 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.44g |
|
48.85g |
|
152.98g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 15: |
619 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.37g |
|
20.30g |
|
60.99g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1231 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.38g |
|
35.90g |
|
158.38g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1521 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.99g |
|
67.15g |
|
164.18g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1029 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.65g |
|
39.39g |
|
119.59g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 20: |
1004 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.49g |
|
66.68g |
|
102.25g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1299 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.00g |
|
57.52g |
|
175.31g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1374 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.83g |
|
78.15g |
|
92.46g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1227 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.74g |
|
70.79g |
|
123.35g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
2006 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.31g |
|
114.60g |
|
204.36g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1245 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.82g |
|
71.28g |
|
151.62g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1456 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.49g |
|
67.80g |
|
162.43g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1391 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.99g |
|
104.30g |
|
82.17g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
526 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.87g |
|
30.25g |
|
78.30g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 목 25: |
1664 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.05g |
|
83.32g |
|
131.72g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 8: |
809 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.51g |
|
23.88g |
|
65.60g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 화 26: |
1421 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.92g |
|
62.05g |
|
174.29g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
342 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.74g |
|
19.96g |
|
28.03g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
359 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.33g |
|
14.07g |
|
28.99g |
|
-
|
-
|
