| 2020년 11월 |
| 화 10: |
789 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.93g |
|
25.65g |
|
39.34g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 금 12: |
506 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.20g |
|
9.80g |
|
80.50g |
|
2788*
|
 2282
|
| 목 11: |
1115 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.68g |
|
63.71g |
|
133.37g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
666 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.41g |
|
18.63g |
|
98.42g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
791 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.91g |
|
34.78g |
|
123.12g |
|
2753*
|
1962
|
| 일 7: |
901 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.99g |
|
38.15g |
|
127.34g |
|
2753*
|
1852
|
| 토 6: |
2002 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.30g |
|
42.86g |
|
329.06g |
|
2729*
|
727
|
| 금 5: |
687 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.27g |
|
63.20g |
|
20.51g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
344 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.41g |
|
6.63g |
|
33.81g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
814 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.91g |
|
33.53g |
|
85.85g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
638 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.68g |
|
33.23g |
|
31.04g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 일 31: |
851 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.65g |
|
44.57g |
|
65.16g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
1090 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.64g |
|
61.13g |
|
91.94g |
|
2621*
|
1531
|
| 금 29: |
1147 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.82g |
|
85.03g |
|
35.98g |
|
2644*
|
1497
|
| 목 28: |
1429 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.66g |
|
111.58g |
|
56.59g |
|
2690*
|
1261
|
| 수 27: |
371 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.28g |
|
51.08g |
|
22.36g |
|
2632*
|
2261
|
| 화 26: |
767 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.40g |
|
98.50g |
|
37.58g |
|
2923*
|
2156
|
| 월 25: |
998 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.20g |
|
50.45g |
|
97.51g |
|
2632*
|
1634
|
| 일 24: |
1144 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.36g |
|
48.52g |
|
99.84g |
|
2847*
|
1703
|
| 토 23: |
1541 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.57g |
|
81.31g |
|
191.15g |
|
3342*
|
1801
|
