| 2024년 07월 |
| 토 6: |
907 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.41g |
|
91.00g |
|
55.44g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1193 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.35g |
|
112.73g |
|
134.57g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1052 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.64g |
|
111.17g |
|
79.60g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1284 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.88g |
|
118.77g |
|
102.59g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1233 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.15g |
|
107.91g |
|
111.25g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1168 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.25g |
|
103.87g |
|
105.92g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
1267 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.95g |
|
129.96g |
|
88.54g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1578 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.04g |
|
109.96g |
|
168.60g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1439 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.28g |
|
152.38g |
|
76.69g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
943 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.52g |
|
103.04g |
|
38.23g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1155 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.70g |
|
108.33g |
|
70.13g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1267 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.49g |
|
126.44g |
|
57.43g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1476 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.93g |
|
86.06g |
|
174.20g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
495 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.60g |
|
49.89g |
|
22.40g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1250 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.00g |
|
98.50g |
|
120.29g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
138 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.05g |
|
13.28g |
|
20.09g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
610 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.99g |
|
70.45g |
|
64.99g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
994 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.18g |
|
64.22g |
|
106.63g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
998 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.28g |
|
98.41g |
|
91.56g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
663 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.12g |
|
58.21g |
|
92.59g |
|
-
|
-
|
