| 2024년 07월 |
| 목 18: |
76 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.08g |
|
1.52g |
|
19.24g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 17: |
348 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.28g |
|
39.88g |
|
6.60g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
712 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.42g |
|
53.03g |
|
44.60g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
271 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.60g |
|
22.05g |
|
1.97g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 10: |
302 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.17g |
|
29.15g |
|
30.48g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1629 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.82g |
|
155.90g |
|
135.60g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1158 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.13g |
|
96.05g |
|
120.00g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
981 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.00g |
|
78.33g |
|
77.32g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 수 16: |
690 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.00g |
|
48.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 월 27: |
644 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.31g |
|
38.66g |
|
40.10g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
278 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.50g |
|
2.40g |
|
3.00g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
136 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.30g |
|
11.03g |
|
0.99g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
15 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.20g |
|
0.40g |
|
3.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 화 28: |
500 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.52g |
|
50.52g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
761 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.51g |
|
75.11g |
|
1.49g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
104 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.34g |
|
21.80g |
|
1.46g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 화 31: |
1363 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.85g |
|
108.82g |
|
92.24g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
194 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.12g |
|
16.61g |
|
1.02g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1172 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.05g |
|
125.29g |
|
145.58g |
|
-
|
-
|
