| 2024년 07월 |
| 수 3: |
595 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.76g |
|
8.36g |
|
62.21g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
89 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.67g |
|
7.34g |
|
1.51g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
697 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.91g |
|
7.17g |
|
93.98g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1426 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.83g |
|
25.02g |
|
144.81g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1510 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.41g |
|
42.64g |
|
222.90g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1836 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.14g |
|
44.79g |
|
218.53g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
727 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.49g |
|
20.41g |
|
119.60g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
972 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.56g |
|
21.95g |
|
170.24g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
630 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.43g |
|
21.10g |
|
54.24g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1126 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.25g |
|
44.80g |
|
182.85g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
359 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
13.20g |
|
68.00g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1276 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.79g |
|
34.62g |
|
183.13g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
906 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.51g |
|
46.35g |
|
93.58g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1453 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.46g |
|
57.39g |
|
202.42g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1155 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.11g |
|
17.29g |
|
96.10g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
867 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.38g |
|
29.93g |
|
103.85g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
600 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.82g |
|
17.58g |
|
64.56g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
630 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.40g |
|
26.38g |
|
105.15g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
648 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.51g |
|
26.78g |
|
58.99g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
666 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.28g |
|
24.24g |
|
101.02g |
|
-
|
-
|
