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yaya.myeza
다이어트 캘린더
8월 2024
yaya.myeza님의 다이어트 캘린더 - 2024년 08월
yaya.myeza 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
668 Cal
(
지방:
24.20g,
단백질:
21.79g,
탄수화물:
86.14g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
11350 Cal
(
지방:
411.45g,
단백질:
370.42g,
탄수화물:
1464.38g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
801*
-
2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
215*
-
10
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11
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12
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13
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14
771*
-
15
-
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16
951*
-
17
1084*
-
18
66*
-
19
689*
-
20
778*
-
21
688*
-
22
747*
-
23
884*
-
24
334*
-
25
320*
-
26
944*
-
27
628*
-
28
866*
-
29
584*
-
30
-
-
31
-
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2024년 09월 >>
<< 2024년 07월
일일 평균 칼로리 정보
46%
RDI기준*
(668 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (53%)
지방 (34%)
단백질 (13%)
*일일권장에 따른 1450칼로리 (2024년 08월 18일)
일일권장량 설정