| 2024년 07월 |
| 수 17: |
769 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.09g |
|
64.39g |
|
94.39g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1267 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.21g |
|
69.65g |
|
166.48g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1531 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.76g |
|
69.22g |
|
151.16g |
|
1430*
|
 101
|
| 금 5: |
1102 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.56g |
|
71.50g |
|
116.66g |
|
1347*
|
 245
|
| 목 4: |
1107 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.77g |
|
67.48g |
|
122.62g |
|
1305*
|
198
|
| 화 2: |
1275 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.82g |
|
44.45g |
|
143.43g |
|
1347*
|
72
|
| 월 1: |
1423 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.41g |
|
71.81g |
|
169.44g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 27: |
987 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.80g |
|
30.18g |
|
132.28g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1378 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.53g |
|
45.44g |
|
197.36g |
|
1430*
|
52
|
| 일 9: |
621 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.11g |
|
37.65g |
|
49.51g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
891 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.04g |
|
42.83g |
|
87.28g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 30: |
806 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.59g |
|
40.04g |
|
89.87g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
866 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.54g |
|
22.91g |
|
131.56g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
956 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.48g |
|
27.95g |
|
148.60g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
350 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.96g |
|
14.04g |
|
60.99g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1095 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.73g |
|
40.88g |
|
109.34g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1051 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.47g |
|
51.38g |
|
121.71g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
740 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.15g |
|
34.58g |
|
94.87g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1182 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.91g |
|
43.46g |
|
179.39g |
|
1410*
|
228
|
| 월 13: |
692 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.14g |
|
35.72g |
|
95.11g |
|
-
|
-
|
