| 2024년 02월 |
| 금 16: |
914 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.38g |
|
67.21g |
|
70.02g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1111 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.59g |
|
99.60g |
|
77.85g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1161 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.74g |
|
84.82g |
|
102.58g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
970 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.73g |
|
56.96g |
|
101.18g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
317 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.41g |
|
22.66g |
|
16.03g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
2514 *
|
157%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.93g |
|
57.34g |
|
171.65g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1129 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.96g |
|
60.97g |
|
121.03g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1153 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.99g |
|
62.90g |
|
103.14g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1292 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.93g |
|
42.81g |
|
221.94g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
530 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.49g |
|
26.46g |
|
62.56g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
2854 *
|
178%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.56g |
|
113.61g |
|
171.78g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1137 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.26g |
|
59.52g |
|
103.68g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1124 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.92g |
|
60.47g |
|
125.71g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1231 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.45g |
|
54.84g |
|
76.68g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
1292 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.89g |
|
58.17g |
|
159.44g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1959 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.84g |
|
88.86g |
|
158.02g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1070 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.31g |
|
51.92g |
|
103.62g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1046 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.09g |
|
64.42g |
|
128.32g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1335 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.51g |
|
90.97g |
|
97.91g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1299 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.22g |
|
80.23g |
|
104.28g |
|
-
|
-
|
