| 2020년 06월 |
| 월 8: |
408 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.89g |
|
28.52g |
|
13.02g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 금 1: |
131 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.54g |
|
2.94g |
|
28.47g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 일 5: |
-
|
-
|
|
2027*
|
-
|
| 토 4: |
-
|
-
|
|
2425*
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 화 31: |
-
|
-
|
|
2327*
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 월 10: |
275 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.18g |
|
21.91g |
|
19.00g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1813 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.40g |
|
66.60g |
|
148.80g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
395 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.17g |
|
25.15g |
|
56.15g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
213 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.51g |
|
15.66g |
|
22.47g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
467 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.22g |
|
24.85g |
|
4.51g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 금 31: |
268 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.79g |
|
25.65g |
|
32.76g |
|
2074*
|
 1806
|
| 목 30: |
548 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.20g |
|
25.00g |
|
46.40g |
|
2239*
|
1691
|
| 수 29: |
521 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.64g |
|
46.71g |
|
51.49g |
|
2239*
|
1718
|
| 화 28: |
-
|
-
|
|
2343*
|
-
|
| 월 27: |
468 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.00g |
|
27.85g |
|
49.45g |
|
2171*
|
1703
|
| 일 26: |
352 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.83g |
|
13.89g |
|
58.98g |
|
-
|
-
|
