| 2024년 07월 |
| 목 11: |
470 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.96g |
|
30.32g |
|
61.53g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 목 13: |
276 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.71g |
|
16.52g |
|
37.80g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 금 26: |
242 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.85g |
|
10.18g |
|
32.80g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
198 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.04g |
|
14.72g |
|
29.57g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
294 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.87g |
|
16.59g |
|
48.26g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
306 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.08g |
|
19.34g |
|
47.22g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1117 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.12g |
|
66.28g |
|
93.96g |
|
1492*
|
 375
|
| 월 15: |
832 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.60g |
|
60.32g |
|
103.06g |
|
1642*
|
810
|
| 2021년 01월 |
| 월 18: |
694 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.63g |
|
30.30g |
|
103.18g |
|
1936*
|
1242
|
| 2020년 09월 |
| 금 11: |
569 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.36g |
|
40.33g |
|
67.16g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
943 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.03g |
|
35.56g |
|
100.74g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
716 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.75g |
|
33.26g |
|
97.75g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 월 31: |
1136 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.82g |
|
70.04g |
|
148.91g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
352 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.84g |
|
25.01g |
|
49.87g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
867 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.94g |
|
46.77g |
|
99.64g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1398 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.51g |
|
73.04g |
|
154.68g |
|
2143*
|
745
|
| 금 21: |
596 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.98g |
|
33.19g |
|
80.76g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1072 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.24g |
|
63.02g |
|
132.53g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1021 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.35g |
|
75.07g |
|
137.73g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
829 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.77g |
|
34.77g |
|
122.33g |
|
1608*
|
779
|
