| 2023년 02월 |
| 목 23: |
783 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.94g |
|
26.55g |
|
73.23g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 금 27: |
561 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.76g |
|
23.14g |
|
79.88g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
625 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.50g |
|
20.50g |
|
50.80g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 토 4: |
444 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.21g |
|
31.64g |
|
39.29g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
343 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.42g |
|
35.79g |
|
30.39g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 일 28: |
583 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.21g |
|
43.11g |
|
57.19g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1054 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.96g |
|
66.93g |
|
58.86g |
|
2584*
|
 1530
|
| 수 24: |
1557 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.18g |
|
76.76g |
|
229.12g |
|
2570*
|
1013
|
| 화 23: |
293 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.38g |
|
26.85g |
|
14.44g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
292 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.61g |
|
40.04g |
|
12.91g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
302 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.40g |
|
4.77g |
|
61.90g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
177 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.90g |
|
16.66g |
|
2.48g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
204 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.65g |
|
14.25g |
|
28.17g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 일 17: |
1442 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.50g |
|
42.65g |
|
199.21g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 금 31: |
996 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.40g |
|
53.57g |
|
98.15g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
486 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.48g |
|
32.62g |
|
56.38g |
|
2520*
|
2034
|
| 수 29: |
1630 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.41g |
|
62.71g |
|
260.81g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1020 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.80g |
|
63.59g |
|
141.45g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
741 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.74g |
|
58.61g |
|
104.39g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
901 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.22g |
|
56.33g |
|
115.73g |
|
2080*
|
1179
|
