| 2020년 07월 |
| 수 8: |
950 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.80g |
|
22.33g |
|
97.10g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
923 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.33g |
|
49.64g |
|
101.45g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
979 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.15g |
|
24.47g |
|
112.84g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1273 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.09g |
|
34.60g |
|
186.92g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 화 30: |
971 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.82g |
|
45.06g |
|
85.38g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
599 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.82g |
|
35.35g |
|
58.67g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
459 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.62g |
|
18.25g |
|
45.00g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
910 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.06g |
|
20.59g |
|
98.10g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1313 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.07g |
|
50.99g |
|
123.29g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1245 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.65g |
|
40.64g |
|
161.68g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1260 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.50g |
|
40.41g |
|
164.86g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
503 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.66g |
|
26.42g |
|
59.75g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
597 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.18g |
|
26.95g |
|
83.12g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1596 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.69g |
|
49.31g |
|
191.05g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
444 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.00g |
|
5.30g |
|
51.00g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1549 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.84g |
|
50.83g |
|
122.33g |
|
1515*
|
 34
|
| 일 7: |
1230 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.01g |
|
26.48g |
|
165.50g |
|
2021*
|
 791
|
| 토 6: |
2070 *
|
154%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.92g |
|
59.82g |
|
207.96g |
|
2515*
|
445
|
| 금 5: |
1580 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.81g |
|
74.08g |
|
135.50g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
540 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.41g |
|
10.79g |
|
67.64g |
|
-
|
-
|
