| 2022년 04월 |
| 수 13: |
868 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.56g |
|
66.90g |
|
71.47g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1623 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.52g |
|
64.11g |
|
184.95g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1110 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.98g |
|
69.07g |
|
120.05g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
923 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.92g |
|
68.24g |
|
85.33g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1334 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.65g |
|
96.10g |
|
85.53g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1421 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.01g |
|
128.44g |
|
114.46g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
910 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.49g |
|
30.01g |
|
120.40g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
256 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.95g |
|
17.23g |
|
1.94g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
441 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.85g |
|
17.76g |
|
36.18g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 목 31: |
1487 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.26g |
|
60.89g |
|
153.17g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
1644 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.22g |
|
68.47g |
|
200.78g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1492 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.33g |
|
61.81g |
|
202.36g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1083 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.37g |
|
63.15g |
|
102.16g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
1488 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.57g |
|
85.51g |
|
129.73g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
1118 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.35g |
|
85.09g |
|
61.66g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
948 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.80g |
|
52.24g |
|
105.21g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 토 19: |
302 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.53g |
|
17.80g |
|
10.51g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1469 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.65g |
|
79.81g |
|
126.99g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
795 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.59g |
|
49.26g |
|
54.02g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1065 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.92g |
|
79.49g |
|
54.94g |
|
-
|
-
|
