charamuscab님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 09월
화 17: 1186 * 70%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
54.14g
 
57.24g
 
130.44g
- -
2024년 07월
수 17: 647 * 38%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
22.29g
 
33.92g
 
79.06g
- -
2024년 06월
금 14: 690 * 41%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
18.44g
 
62.88g
 
68.90g
1733*  1043
목 13: - - 2434* -
수 12: 1158 * 68%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
51.71g
 
68.26g
 
106.34g
2593*  1435
화 11: - - 2653* -
월 10: - - 2381* -
일 9: - - 1948* -
토 8: - - 2563* -
금 7: - - 2684* -
목 6: - - 2745* -
수 5: - - 2361* -
화 4: - - 1912* -
월 3: - - 2089* -
일 2: - - 1665* -
토 1: - - 3166* -
2024년 05월
금 31: - - 2771* -
목 30: - - 1766* -
수 29: - - 2533* -
화 28: - - 2631* -
월 27: - - 2130* -
일 26: - - 2270* -
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