| 2020년 10월 |
| 월 5: |
376 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.77g |
|
16.63g |
|
66.10g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
555 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.43g |
|
20.92g |
|
84.76g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 수 30: |
39 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.08g |
|
0.81g |
|
8.44g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
840 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.93g |
|
18.54g |
|
98.90g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1162 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.20g |
|
59.40g |
|
187.97g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
49 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.18g |
|
0.77g |
|
12.36g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
-
|
-
|
|
1370*
|
-
|
| 수 9: |
316 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.47g |
|
14.71g |
|
35.46g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 2020년 02월 |
| 화 18: |
57 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.92g |
|
2.58g |
|
1.61g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 월 27: |
252 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.89g |
|
15.50g |
|
28.25g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1088 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.19g |
|
61.59g |
|
158.88g |
|
1448*
|
 360
|
| 토 25: |
566 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.85g |
|
11.99g |
|
116.33g |
|
-
|
-
|
