| 2021년 02월 |
| 화 23: |
766 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.37g |
|
40.04g |
|
98.71g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
2508 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.75g |
|
65.36g |
|
282.29g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
2172 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.94g |
|
103.05g |
|
158.49g |
|
1839*
|
 333
|
| 2021년 01월 |
| 일 10: |
2060 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.32g |
|
60.24g |
|
193.89g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
829 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.42g |
|
34.31g |
|
55.34g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 월 28: |
1900 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.74g |
|
111.99g |
|
119.99g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
1982 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.45g |
|
114.02g |
|
121.46g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1218 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.89g |
|
63.30g |
|
71.34g |
|
1818*
|
 600
|
| 금 11: |
1930 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.33g |
|
82.25g |
|
113.63g |
|
2043*
|
113
|
| 목 10: |
1547 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.70g |
|
57.05g |
|
55.90g |
|
2080*
|
533
|
| 수 9: |
1458 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.79g |
|
67.29g |
|
96.06g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
2002 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
152.30g |
|
75.55g |
|
93.86g |
|
2080*
|
78
|
| 월 7: |
1706 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.53g |
|
74.45g |
|
96.60g |
|
2073*
|
367
|
| 일 6: |
1551 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.61g |
|
68.88g |
|
41.54g |
|
1824*
|
273
|
| 토 5: |
1732 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.86g |
|
85.90g |
|
69.45g |
|
1728*
|
4
|
| 금 4: |
1802 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.53g |
|
110.26g |
|
83.03g |
|
2100*
|
298
|
| 목 3: |
1637 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.26g |
|
89.62g |
|
47.59g |
|
2078*
|
441
|
| 수 2: |
1443 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.87g |
|
86.84g |
|
77.82g |
|
2023*
|
580
|
| 화 1: |
1071 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.50g |
|
37.72g |
|
50.85g |
|
1712*
|
641
|
| 2020년 11월 |
| 월 30: |
1873 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
131.17g |
|
69.94g |
|
118.39g |
|
1624*
|
249
|
