| 2024년 07월 |
| 월 8: |
358 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.31g |
|
17.13g |
|
44.86g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1759 *
|
176%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.72g |
|
67.44g |
|
144.69g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
196 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.25g |
|
9.45g |
|
28.35g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1406 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.93g |
|
64.92g |
|
104.45g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
743 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.77g |
|
67.10g |
|
61.55g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
828 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.27g |
|
71.18g |
|
64.49g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1120 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.17g |
|
58.71g |
|
76.48g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1834 *
|
184%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.02g |
|
102.06g |
|
96.21g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
247 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.48g |
|
8.09g |
|
38.21g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
293 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.02g |
|
10.40g |
|
28.49g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
622 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.43g |
|
32.18g |
|
75.18g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1150 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.76g |
|
56.35g |
|
129.55g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1248 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.33g |
|
62.59g |
|
146.61g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1603 *
|
160%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.36g |
|
65.16g |
|
188.59g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1205 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.81g |
|
56.19g |
|
138.96g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
844 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.40g |
|
29.06g |
|
58.25g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1133 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.62g |
|
29.24g |
|
126.80g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1417 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.51g |
|
58.39g |
|
147.19g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
320 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.25g |
|
9.96g |
|
38.66g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
310 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.01g |
|
13.75g |
|
36.22g |
|
-
|
-
|
