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ChrisHUN
다이어트 캘린더
7월 2024
ChrisHUN님의 다이어트 캘린더 - 2024년 07월
ChrisHUN 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
982 Cal
(
지방:
46.75g,
단백질:
43.57g,
탄수화물:
93.48g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
17678 Cal
(
지방:
841.53g,
단백질:
784.31g,
탄수화물:
1682.69g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1834*
-
2
1120*
-
3
828*
-
4
743*
-
5
1406*
-
6
196*
-
7
1759*
-
8
1147*
-
9
724*
-
10
1593*
-
11
960*
-
12
1034*
-
13
1427*
-
14
330*
-
15
515*
-
16
647*
-
17
148*
-
18
1267*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
26
27
28
29
30
31
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<< 2024년 06월
일일 평균 칼로리 정보
98%
RDI기준*
(982 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (39%)
지방 (43%)
단백질 (18%)
*일일권장에 따른 999칼로리 (2024년 03월 8일)
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