| 2024년 08월 |
| 목 8: |
1323 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.91g |
|
66.80g |
|
124.71g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1136 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.37g |
|
60.93g |
|
140.18g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
2288 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.77g |
|
124.01g |
|
227.52g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
2014 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.90g |
|
116.57g |
|
192.42g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 토 1: |
585 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.36g |
|
32.69g |
|
49.15g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
588 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.18g |
|
31.13g |
|
87.06g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1809 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.16g |
|
93.44g |
|
212.97g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
575 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.38g |
|
36.70g |
|
43.58g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
733 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.46g |
|
39.54g |
|
51.06g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
2542 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
135.22g |
|
135.76g |
|
199.31g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1401 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.92g |
|
79.71g |
|
97.24g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
2211 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.92g |
|
118.05g |
|
242.03g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
771 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.03g |
|
24.91g |
|
109.83g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1709 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.28g |
|
82.14g |
|
194.36g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 금 16: |
1230 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.36g |
|
77.23g |
|
124.98g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1982 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.68g |
|
135.99g |
|
234.96g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1369 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.73g |
|
58.45g |
|
166.40g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1662 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.62g |
|
78.37g |
|
153.63g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1603 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.08g |
|
88.73g |
|
162.76g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1316 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.09g |
|
78.42g |
|
147.94g |
|
-
|
-
|
