| 2024년 06월 |
| 화 4: |
340 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.04g |
|
36.11g |
|
10.52g |
|
1765*
|
 1425
|
| 월 3: |
1450 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.44g |
|
64.69g |
|
96.20g |
|
1800*
|
350
|
| 일 2: |
1346 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.60g |
|
99.51g |
|
69.11g |
|
1888*
|
542
|
| 토 1: |
1235 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.46g |
|
59.45g |
|
48.72g |
|
1916*
|
681
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1465 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.52g |
|
104.00g |
|
109.59g |
|
1789*
|
324
|
| 목 30: |
1759 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.31g |
|
101.96g |
|
91.19g |
|
1770*
|
11
|
| 수 29: |
1415 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.83g |
|
101.87g |
|
88.47g |
|
2106*
|
691
|
| 2024년 04월 |
| 토 20: |
1330 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.69g |
|
61.90g |
|
116.37g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
997 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.01g |
|
81.44g |
|
87.44g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1634 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.86g |
|
100.22g |
|
141.57g |
|
1731*
|
97
|
| 수 17: |
1480 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.09g |
|
84.23g |
|
93.95g |
|
1731*
|
251
|
| 화 16: |
1609 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.45g |
|
95.62g |
|
157.06g |
|
1731*
|
122
|
| 월 15: |
1451 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.15g |
|
79.30g |
|
155.22g |
|
1731*
|
280
|
| 일 14: |
1814 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.68g |
|
74.54g |
|
150.13g |
|
1761*
|
 53
|
| 토 13: |
1576 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.96g |
|
106.13g |
|
107.05g |
|
2264*
|
688
|
| 금 12: |
1628 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.24g |
|
84.33g |
|
143.70g |
|
1731*
|
103
|
| 목 11: |
1603 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.53g |
|
91.86g |
|
157.39g |
|
1756*
|
153
|
| 수 10: |
1342 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.61g |
|
100.17g |
|
121.86g |
|
1731*
|
389
|
| 화 9: |
1588 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.77g |
|
79.89g |
|
125.47g |
|
1731*
|
143
|
| 월 8: |
1207 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.93g |
|
81.31g |
|
108.21g |
|
1731*
|
524
|
