| 2024년 07월 |
| 목 11: |
752 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.32g |
|
38.32g |
|
101.29g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1106 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.30g |
|
50.25g |
|
122.08g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
-
|
-
|
|
6*
|
-
|
| 월 1: |
-
|
-
|
|
176*
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
-
|
-
|
|
32*
|
-
|
| 토 29: |
-
|
-
|
|
157*
|
-
|
| 금 28: |
-
|
-
|
|
150*
|
-
|
| 목 27: |
-
|
-
|
|
124*
|
-
|
| 수 26: |
1146 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.54g |
|
40.75g |
|
170.50g |
|
160*
|
 986
|
| 화 25: |
976 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.74g |
|
31.98g |
|
112.83g |
|
400*
|
576
|
| 월 24: |
-
|
-
|
|
98*
|
-
|
| 일 23: |
-
|
-
|
|
24*
|
-
|
| 토 22: |
-
|
-
|
|
64*
|
-
|
| 금 21: |
-
|
-
|
|
186*
|
-
|
| 목 20: |
343 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.50g |
|
11.15g |
|
35.73g |
|
105*
|
238
|
| 수 19: |
1882 *
|
188%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.53g |
|
69.02g |
|
265.05g |
|
130*
|
1752
|
| 화 18: |
450 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.62g |
|
9.70g |
|
106.65g |
|
127*
|
323
|
| 월 17: |
-
|
-
|
|
94*
|
-
|
| 일 16: |
-
|
-
|
|
56*
|
-
|
| 토 15: |
-
|
-
|
|
176*
|
-
|
| 금 14: |
-
|
-
|
|
253*
|
-
|
| 목 13: |
-
|
-
|
|
145*
|
-
|
