| 2024년 08월 |
| 토 17: |
549 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.15g |
|
31.75g |
|
64.13g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1502 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.64g |
|
77.32g |
|
162.53g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1564 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.70g |
|
84.13g |
|
182.32g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1541 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.99g |
|
71.76g |
|
145.81g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 20: |
1470 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.81g |
|
78.12g |
|
94.46g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
525 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.94g |
|
39.03g |
|
27.44g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 1: |
1483 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.77g |
|
85.81g |
|
138.70g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
1599 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.82g |
|
130.98g |
|
115.06g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1587 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.32g |
|
75.69g |
|
142.22g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1323 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.61g |
|
70.55g |
|
143.64g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1180 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.22g |
|
88.63g |
|
70.10g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1333 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.05g |
|
90.47g |
|
107.37g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1512 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.39g |
|
102.34g |
|
139.48g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1604 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.84g |
|
97.76g |
|
145.80g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1694 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.85g |
|
95.26g |
|
168.16g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1449 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.92g |
|
96.52g |
|
115.85g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1500 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.31g |
|
110.71g |
|
104.97g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1145 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.88g |
|
112.16g |
|
65.50g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 월 11: |
815 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.90g |
|
53.65g |
|
57.91g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1285 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.19g |
|
106.78g |
|
83.11g |
|
-
|
-
|
