| 2024년 06월 |
| 일 23: |
507 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.89g |
|
19.86g |
|
62.26g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
569 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.06g |
|
27.46g |
|
59.85g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1435 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.29g |
|
114.78g |
|
155.36g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1626 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.77g |
|
147.12g |
|
165.99g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1815 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.06g |
|
133.74g |
|
126.39g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1614 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.78g |
|
107.77g |
|
159.50g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
433 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.52g |
|
24.31g |
|
67.60g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
2297 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.85g |
|
125.14g |
|
219.32g |
|
2408*
|
 111
|
| 토 15: |
1882 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.32g |
|
89.69g |
|
236.82g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
2095 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.52g |
|
125.86g |
|
178.96g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1485 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.24g |
|
111.20g |
|
145.15g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1714 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.00g |
|
110.62g |
|
165.21g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1683 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.20g |
|
115.27g |
|
188.11g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1244 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.74g |
|
40.37g |
|
128.91g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 10: |
232 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.85g |
|
23.80g |
|
32.61g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 화 25: |
766 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.11g |
|
60.03g |
|
83.86g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1739 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.53g |
|
153.94g |
|
161.56g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
370 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.81g |
|
32.81g |
|
38.49g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
588 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.38g |
|
24.91g |
|
78.54g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1420 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.26g |
|
108.16g |
|
172.28g |
|
-
|
-
|
