| 2024년 08월 |
| 월 26: |
1190 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.08g |
|
58.14g |
|
126.98g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
711 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.24g |
|
45.21g |
|
64.88g |
|
2274*
|
 1563
|
| 2024년 04월 |
| 수 3: |
695 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.62g |
|
25.23g |
|
70.36g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 월 25: |
120 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.00g |
|
6.00g |
|
9.00g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
120 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.00g |
|
6.00g |
|
9.00g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
784 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.94g |
|
37.44g |
|
96.44g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1819 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.61g |
|
73.06g |
|
252.41g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1376 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.45g |
|
42.05g |
|
209.75g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1400 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.22g |
|
39.86g |
|
202.39g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
2451 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.32g |
|
81.39g |
|
349.29g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
633 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.27g |
|
34.50g |
|
78.80g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1809 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.25g |
|
87.45g |
|
175.05g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1437 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.54g |
|
85.54g |
|
148.91g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1137 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.82g |
|
35.35g |
|
168.91g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1140 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.43g |
|
43.46g |
|
172.98g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1364 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.47g |
|
52.28g |
|
163.92g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1835 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.20g |
|
91.48g |
|
255.91g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1243 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.85g |
|
52.74g |
|
194.17g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1067 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.40g |
|
40.80g |
|
135.31g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
210 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
1.50g |
|
51.00g |
|
-
|
-
|
