가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
mary.storchack
다이어트 캘린더
9월 2024
mary.storchack님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
mary.storchack 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
2392 Cal
(
지방:
105.74g,
단백질:
80.16g,
탄수화물:
266.37g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
66987 Cal
(
지방:
2960.73g,
단백질:
2244.60g,
탄수화물:
7458.26g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1898*
-
2
2013*
-
3
2148*
-
4
2061*
-
5
3006*
-
6
2883*
-
7
2438*
-
8
2710*
-
9
3237*
-
10
1277*
-
11
2700*
-
12
2422*
-
13
2192*
-
14
1793*
-
15
1881*
-
16
2212*
-
17
2060*
-
18
2742*
-
19
2521*
-
20
2270*
-
21
2951*
-
22
2690*
-
23
1304*
-
24
2962*
-
25
2765*
-
26
3219*
-
27
2557*
-
28
2075*
-
29
-
-
30
-
-
2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
141%
RDI기준*
(2392 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (45%)
지방 (41%)
단백질 (14%)
*일일권장에 따른 1700칼로리 (2023년 03월 22일)
일일권장량 설정