| 2024년 06월 |
| 금 7: |
1102 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.66g |
|
79.20g |
|
129.84g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
619 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.34g |
|
14.57g |
|
73.32g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1523 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.88g |
|
60.94g |
|
141.53g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1246 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.52g |
|
84.21g |
|
133.30g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1306 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.34g |
|
54.10g |
|
154.54g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1853 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.45g |
|
63.27g |
|
211.24g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1479 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
131.42g |
|
79.82g |
|
142.18g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1632 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.82g |
|
72.51g |
|
193.13g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
884 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.58g |
|
35.36g |
|
103.66g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1686 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.18g |
|
104.60g |
|
115.44g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1304 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
131.66g |
|
46.44g |
|
219.34g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1335 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.52g |
|
72.11g |
|
197.40g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1793 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.59g |
|
67.09g |
|
185.32g |
|
1422*
|
 371
|
| 토 25: |
1585 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.22g |
|
42.31g |
|
200.48g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1730 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.83g |
|
73.92g |
|
204.29g |
|
1389*
|
341
|
| 목 23: |
1423 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.28g |
|
60.08g |
|
126.59g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1329 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.27g |
|
70.39g |
|
139.71g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1042 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.58g |
|
53.85g |
|
79.94g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
2007 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.92g |
|
90.39g |
|
176.45g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1381 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.30g |
|
44.80g |
|
167.00g |
|
-
|
-
|
