| 2022년 08월 |
| 금 19: |
671 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.20g |
|
21.48g |
|
106.20g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
136 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.28g |
|
1.62g |
|
32.36g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
457 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.57g |
|
6.19g |
|
86.07g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
513 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.98g |
|
13.48g |
|
77.10g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 화 26: |
307 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.53g |
|
10.42g |
|
49.68g |
|
2251*
|
 1944
|
| 일 24: |
172 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.98g |
|
4.94g |
|
31.33g |
|
2251*
|
2079
|
| 금 22: |
190 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.68g |
|
9.86g |
|
22.16g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 화 28: |
685 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.95g |
|
14.36g |
|
121.38g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1995 *
|
185%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.98g |
|
84.30g |
|
235.08g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1214 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.42g |
|
56.92g |
|
176.55g |
|
1999*
|
785
|
| 토 25: |
650 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.76g |
|
16.38g |
|
98.32g |
|
2060*
|
1410
|
| 금 24: |
1117 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.31g |
|
39.68g |
|
157.42g |
|
1921*
|
804
|
| 목 23: |
1208 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.28g |
|
77.70g |
|
179.03g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 화 30: |
154 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.94g |
|
6.61g |
|
20.70g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
711 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.39g |
|
22.05g |
|
129.73g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 수 8: |
10 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.25g |
|
0.75g |
|
1.12g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 수 26: |
138 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
3.15g |
|
24.55g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 수 29: |
104 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.68g |
|
3.18g |
|
16.75g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
211 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.83g |
|
9.12g |
|
31.51g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
141 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.38g |
|
1.38g |
|
31.35g |
|
-
|
-
|
