| 2024년 04월 |
| 수 10: |
425 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.00g |
|
11.00g |
|
43.50g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 일 21: |
440 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.97g |
|
52.99g |
|
20.26g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 월 11: |
886 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.08g |
|
42.73g |
|
158.89g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 월 9: |
518 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.01g |
|
9.34g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
655 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.23g |
|
60.55g |
|
42.69g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 화 27: |
1022 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.02g |
|
75.43g |
|
99.09g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
280 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.00g |
|
14.90g |
|
1.30g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
165 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.43g |
|
19.04g |
|
2.35g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
127 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.32g |
|
22.26g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 수 9: |
34 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.37g |
|
3.19g |
|
6.40g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 목 16: |
10 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.05g |
|
0.39g |
|
2.31g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
418 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.80g |
|
25.16g |
|
40.12g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
842 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.87g |
|
39.91g |
|
122.10g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 금 6: |
774 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.31g |
|
50.13g |
|
69.28g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
931 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.88g |
|
102.30g |
|
86.59g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 일 26: |
555 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.10g |
|
42.27g |
|
73.35g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
583 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.41g |
|
48.06g |
|
52.56g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
954 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.67g |
|
38.21g |
|
99.16g |
|
-
|
-
|
