| 2024년 08월 |
| 금 23: |
101 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.25g |
|
2.78g |
|
15.09g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
2 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.05g |
|
0.28g |
|
0.09g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
54 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.22g |
|
0.54g |
|
13.90g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 30: |
396 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.44g |
|
35.58g |
|
28.41g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
393 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.50g |
|
17.71g |
|
40.08g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
437 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.07g |
|
29.84g |
|
52.83g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
725 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.61g |
|
28.88g |
|
86.48g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
293 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.06g |
|
16.29g |
|
18.05g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
803 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.42g |
|
46.68g |
|
115.37g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
956 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.12g |
|
50.95g |
|
143.02g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
597 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.79g |
|
38.61g |
|
75.83g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
360 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.50g |
|
35.81g |
|
36.12g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
97 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.76g |
|
2.39g |
|
20.10g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
397 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.13g |
|
14.60g |
|
67.18g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
767 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.53g |
|
45.21g |
|
108.43g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
555 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.60g |
|
24.31g |
|
55.78g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1312 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.56g |
|
63.65g |
|
107.79g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
371 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.76g |
|
11.19g |
|
72.00g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
628 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.36g |
|
35.68g |
|
61.18g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
906 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.26g |
|
85.71g |
|
57.60g |
|
-
|
-
|
