| 2020년 03월 |
| 수 11: |
-
|
-
|
|
96*
|
-
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| 화 10: |
-
|
-
|
|
333*
|
-
|
| 월 9: |
-
|
-
|
|
213*
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 화 25: |
-
|
-
|
|
339*
|
-
|
| 월 24: |
-
|
-
|
|
227*
|
-
|
| 월 17: |
1822 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.14g |
|
108.46g |
|
146.40g |
|
330*
|
 1492
|
| 수 12: |
-
|
-
|
|
275*
|
-
|
| 월 10: |
229 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.64g |
|
20.52g |
|
9.60g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
937 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.94g |
|
41.42g |
|
93.65g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
936 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.89g |
|
65.83g |
|
87.48g |
|
336*
|
600
|
| 2020년 01월 |
| 목 30: |
867 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.98g |
|
54.43g |
|
73.99g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1044 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.68g |
|
40.81g |
|
53.12g |
|
300*
|
744
|
| 일 26: |
1405 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.58g |
|
83.72g |
|
81.17g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1044 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.94g |
|
49.02g |
|
87.53g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
-
|
-
|
|
281*
|
-
|
| 수 22: |
917 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.77g |
|
52.21g |
|
109.55g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1195 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.24g |
|
34.72g |
|
165.26g |
|
336*
|
859
|
| 월 20: |
866 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.27g |
|
65.26g |
|
57.01g |
|
277*
|
589
|
