| 2024년 06월 |
| 목 27: |
912 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.53g |
|
17.72g |
|
160.24g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 9: |
1536 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.84g |
|
96.21g |
|
119.33g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1625 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.93g |
|
73.46g |
|
183.55g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 일 28: |
1150 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.19g |
|
57.39g |
|
114.85g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1058 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.60g |
|
77.12g |
|
54.65g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
512 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.71g |
|
27.16g |
|
58.38g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1986 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.85g |
|
100.84g |
|
183.50g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
2277 *
|
163%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.77g |
|
73.85g |
|
330.51g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
2045 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.26g |
|
91.61g |
|
210.28g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 17: |
1199 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.15g |
|
57.07g |
|
102.99g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1199 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.06g |
|
64.81g |
|
80.97g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 15: |
769 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.18g |
|
35.08g |
|
63.16g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 목 19: |
350 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.56g |
|
7.84g |
|
67.60g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
868 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.03g |
|
24.28g |
|
136.88g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 금 15: |
940 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.51g |
|
41.98g |
|
135.09g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1043 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.19g |
|
39.69g |
|
144.94g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 화 8: |
1130 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.77g |
|
42.96g |
|
175.67g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
847 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.11g |
|
44.30g |
|
113.91g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 목 15: |
1164 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.09g |
|
54.75g |
|
116.94g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1086 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.14g |
|
44.60g |
|
116.27g |
|
-
|
-
|
