| 2011년 05월 |
| 금 27: |
396
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.72g |
|
14.94g |
|
68.74g |
|
1566*
|
 1170
|
| 목 26: |
322 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.47g |
|
4.02g |
|
17.15g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
289
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.52g |
|
10.20g |
|
44.27g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
739
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.40g |
|
40.69g |
|
95.76g |
|
1732*
|
993
|
| 화 17: |
752
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.15g |
|
38.93g |
|
134.40g |
|
1559*
|
807
|
| 월 16: |
965
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.93g |
|
23.41g |
|
184.87g |
|
1993*
|
1028
|
| 목 12: |
789
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.81g |
|
30.11g |
|
183.10g |
|
1946*
|
1157
|
| 수 11: |
706
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.93g |
|
38.86g |
|
121.11g |
|
1786
|
1080
|
| 화 3: |
676
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.54g |
|
6.91g |
|
150.97g |
|
1591*
|
915
|
| 월 2: |
374
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.38g |
|
6.55g |
|
67.80g |
|
1591*
|
1217
|
| 2011년 04월 |
| 토 16: |
1343 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.65g |
|
60.10g |
|
147.69g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
287
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.16g |
|
15.05g |
|
28.95g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1094
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.61g |
|
24.72g |
|
102.94g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
892
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.43g |
|
48.88g |
|
81.51g |
|
-
|
-
|
| 2011년 03월 |
| 목 31: |
1290
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.89g |
|
63.90g |
|
172.84g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
913
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.12g |
|
31.46g |
|
132.84g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
900
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.43g |
|
21.88g |
|
159.71g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
994 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.73g |
|
35.56g |
|
151.46g |
|
-
|
-
|
| 2011년 01월 |
| 수 19: |
1144
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.85g |
|
67.21g |
|
156.18g |
|
-
|
-
|
